Sağlıklı Yaşam

Doğal Bakım Maskeleri Nasıl Yapılır ?

Doğal Bakım Maskeleri ; Cilt ve saç sağlığınız için doğal bakım maskelerinden kolaylıkla faydalanmak mümkündür. Bitkisel malzemeler yardımı ile hazırlanan maskeler sayesinde cilt sorunlarından kurtulup pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Doğal Bakım Maskeleri…
Beslenme

Bir Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Diyet Listesi niçin gereklidir; Bayanların en büyük problemlerinden birisi olan fazla kilolar, diyet yapılarak verilebilmektedir. Hormonel sebeplerden dolayı çok fazla kilo alan bayanlar aylık diyet listesi uygulayarak kolaylıkla kilo verebilirler. Fazla…
Beslenme

Sıfır Beden Olmanın Zararları

Kısa sürede zayıflayıp, sıfır beden olabilmek için uygulanan diyetlerde yapılan en büyük hata; ekmek ve ekmek grubu besinlere yer vermemektir. Hızlı ve kontrolsüz bir incelme sürecinde…
Bilgilendirme

Obeziteye Neden Olan Faktörler

Kalori alımı ve enerji tüketimi arasındaki denge kişinin ağırlığını belirler. Eğer bir kişi yaktığı kaloriden daha fazla kalori alıyorsa bu kişi kilo alır. Eğer bir…
Bilgilendirme

Doğal Cilt ve Makyaj Temizleyicileri Yapmak

Kimyasallara maruz kalarak yaptığınız makyajı temizlerken daha fazla kimyasala maruz kalmayın! Gün içerisinde makyaj ile yüzünüzün ve cildinizin hava almasını engellemenizin yanı sıra makyaj malzemelerinin…
Tavsiyeler

SDM Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

1995-1997 yılları arasında kurulan Tıp Diyet Derneği (Societa Dietetica Medica); aşırı vücut ağırlığı ve buna bağlı sağlık problemlerinin tedavisi için, bugüne kadar oldukça etkili araçlar…