Beslenme

Bir Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Diyet Listesi niçin gereklidir; Bayanların en büyük problemlerinden birisi olan fazla kilolar, diyet yapılarak verilebilmektedir. Hormonel sebeplerden dolayı çok fazla kilo alan bayanlar aylık diyet listesi uygulayarak kolaylıkla kilo verebilirler. Fazla…

Sıfır Beden Olmanın Zararları

Kısa sürede zayıflayıp, sıfır beden olabilmek için uygulanan diyetlerde yapılan en büyük hata; ekmek ve ekmek grubu besinlere yer vermemektir. Hızlı ve kontrolsüz bir incelme sürecinde…

Bakliyatların Faydaları Nelerdir ? Nelere iyi gelir ?

Bakliyatların faydaları sürekli tartışılır ve gündemden hiç düşmezler. Bir kişi onların faydalı olduğunu düşünürken bir başka kişi inanılmaz derecede zararlı olduğunu düşünebilir. Hatta bazı insanlar yaptıkları…